いわゆる「ぎっくり腰」とは、急性腰痛症にあたり突然腰部に疼痛が出る疾患です。

関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜炎症等の症状があります。

よく知られているぎっくり腰が発症するきっかけは、何気なく重い物を持ち上げた動作などで急激に腰痛が起き、その後は立ち上がりや歩行などが困難になる状態が知られています。

西洋では、その痛みや症状から「魔女の一撃」とも呼ばれることがあります。

ぎっくり腰が起こる原因は様々で、一例を挙げると骨格の歪み、腰部の筋力低下、過度な筋肉、ストレスなどがあります。生活の中で起きやすい動作として、不意に重いものを持ち上げた時、くしゃみ、体を勢い起こした時、前かがみになった時、スポーツ時の運動などが挙げられます。

ぎっくり腰になってしまった際の３つのアプローチ

・自宅でケアをおこなう
☆セルフケアのメリット☆

1. 治療費など費用を少なくできる！
2. 通院などの負担を少なくできる！

こんな人におすすめ！
◎現状は痛みが強く出ておらず、ぎっくり腰にならないように予防したい人
自宅でストレッチを行うことで腰の筋肉の負担を軽減することができます。
ストレッチを行う事で筋肉の柔軟性が保たれ、新しい筋肉の断裂が生まれるリスクを下げることができます。
しかし、痛みを感じられている方の筋膜には既に筋膜の断裂・炎症が生まれており、この断裂や炎症はストレッチだけで治るわけではありません。
誤った方法でストレッチを行ってしまった場合、断裂・炎症が悪化してしまうケースもございます。
既に痛みが生まれているという方は断裂・炎症が悪化する前に専門家に相談して適切な治療を行うようにしましょう。 

・病院・整形外科で治療を受ける
☆病院のメリット☆

1. レントゲンなどで画像診断が出来る
2. 湿布や痛み止めなどの処方をしてもらえる
3. 保険でサポーターなどを処方してもらえ

こんな人におすすめ！
・痛みの改善や再発を防ぎたい人
・肩こりなど他の症状もある人

腰に痛みが発生している方でどこにどんな炎症が起きているのか画像を自分で見てみたい。
明日試合があるなど近々の予定の為に痛み止めによる一時的な状況改善を希望される方の場合、病院で診断を受ける必要があります。

痛み止めによる一時的な除痛と保存療法による患部への負担減で腰部に発生した断裂・炎症が自然に治癒していくのを待つというのが病院で主に提供されている腰痛に対するアプローチになります。
痛み止めについては目先の痛みを緩和するという点において非常に効果的ではありますが、炎症がなくなるわけではないこと。また、筋肉に柔軟性が足りていないなど、筋膜に断裂・炎症が発生してしまった元々の原因であるがなくなったわけではなく、同じ生活をしている場合再発が起こりやすいという点には留意が必要です。

・整骨院で治療を受ける
☆整骨院のメリット☆

1. 炎症の早期回復を促す電療施術
2. 筋肉の柔軟性を取り戻す手技
3. 骨格へのアプローチによる再発防止

腰の痛みがあることで日常生活を送る上で不便を感じているという方にとってオススメなのが整骨院での施術です。
痛み止めによる除痛は瞬間的な効果に優れているので、特別な事情でその日を乗り切りたい（スポーツ選手の試合など）という場合にはオススメです。

一方で利用頻度によっては効果が薄くなっていく事などを考えると日常的な悩みの改善には最適ではありません。

整骨院での施術では電療機器を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。また、筋肉の柔軟性の確保をするためのマッサージや歩き方や姿勢など骨格・骨盤へのアプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。
整骨院で治療を行う際の留意点として治療の内容や利用している電療機器などが整骨院によってバラバラであることが挙げられます。

ぎっくり腰の治療を行う場合、どの整骨院に通うのか？が大事になります。

リーフ整骨院グループでは、ぎっくり腰の原因となっている筋肉を特定します。

その為に、損傷している箇所を細かく検査します。通常では腰椎付近に炎症が起きていることが多く、場所を特定するために特殊な電気機器（ハイボルテージ）を用い状態を詳細に確認していきます。

ぎっくり腰は、日常生活での姿勢・クセ・動作が大きく関わっております。

例えば、姿勢やクセによって骨盤・背骨に歪みがある状態だと、筋肉に余計な負担がかかりやすくなってしまい、慢性的な腰痛やぎっくり腰に繋がってしまいます。そこで、リーフ整骨院グループでは骨盤・背骨の歪みを整えることで、根本からぎっくり腰治療のアプローチをしていきます。

上述した通り、普段の生活やクセによって歪んでしまった骨盤・背骨を整えることで、治療後もぎっくり腰を繰り返さないお身体作りをモットーに当院では患者様と向き合っております。

腰痛のみならず、歪みのせいで現れているほかの部位への痛み・症状などの緩和も図っていきます。

お身体を調整した後、次は骨盤や腰を身体のなかから支える「インナーマッスル」を検査させて頂きます。その理由は、インナーマッスルが弱ってしまうと、せっかくの良い姿勢を保持することが難しいからです。腰痛を繰り返さないためにも、インナーマッスルを鍛えることが重要になってきます。

そこで、当グループではインナーマッスルを効率良く鍛えるために「複合高周波EMS機器」を導入しており、これによって電気の力でインナーマッスルを鍛えることができ、生活での過ごし方やアドバイスなども同時にアドバイスさせて頂くことで根本治療を目指していきます。

繰り返し起きる腰痛、ぎっくり腰でお悩みの方、まずは当グループにご相談ください。