産後骨盤矯正
- 出産してから体重が戻らない。
- 骨盤ベルトをしていたが改善しない。
- お腹がポッコリ出ている体型変化が気になる。
- 腰痛がある。
- 尿漏れや頻尿などがある。
産前・産後にこれらの症状がでることがあります。|上永谷かなで整骨院
腰痛
→産前・後は骨盤が不安定な状態が続き腹部周辺の筋肉が低下して骨盤を支える力が低下するので腰痛が起こることがあります
恥骨痛
→恥骨結合という左右の骨盤をつなぐ部分緩むことで骨盤が体を支える力が低下して痛みが出ることがあります。体重増加も原因の一つです。
股関節痛
→骨盤が広がると股関節に負担がかかり痛みが出ることがあり、股関節や骨盤周囲の筋肉が落ちると尿漏れ、歩行障害、冷え症などが起こることもあります。
体型変化
→「妊娠前には履けていたズボンが入らなくなった」というお声をよく耳にしますが、妊娠時から出産までの間に筋肉が落ち脂肪量が増えたこと、骨盤が開いてしまったことで体系への変化が見られます。
産後の骨盤矯正が必要な理由|上永谷かなで整骨院
出産時は骨盤が大きく開き、産後1年間は靭帯や関節を緩んだ状態が続きます。
しかし、お母様たちはその不安定な状態で家事や慣れない育児をしなくてはいけないため、さらにダメージが広がってしまいます。
そこで、産後の骨盤矯正によって開いた骨盤を戻し体調・体型を回復させる施術が重要になってくるのです。
当骨院グループの産後骨盤矯正施術|上永谷かなで整骨院
体に優しい施術を採用
当グループが採用している産後骨盤矯正施術は、いわゆるバキバキ鳴らす矯正とは異なり、痛みがなく優しいのが特徴です。
施術内容としては、骨盤矯正で骨盤のゆがみを整え、楽トレと呼ばれるストレッチを行います。これにより効率的にインナーマッスルをほぐすトレーニングが行えます。
ストレッチ時は患者様に強さを確認しながら行わせていただき、痛みなくリラックスした状態で施術を受けられるので、緊張した筋肉がゆるみやすくなります。
当院では、骨盤矯正と楽トレを組み合わせ骨盤を整え、腸腰筋・骨盤底筋・腹横筋を締めていくので、効果的に施術を行うことができます。
施術の流れ|上永谷かなで整骨院
①アンケート記入・カウンセリング
アンケートをご記入いただき、お悩みや過去の既往歴など詳しくカウンセリングさせていただきます。
②骨盤と筋力の検査
骨盤の開きや筋力の低下具合をカウンセリングの内容に沿って検査で細かく見させていただきます。
③施術
優しい産後骨盤矯正によって、股関節や骨盤周囲の筋肉へアプローチし骨盤を正しい位置へと導きます。
・産後骨盤矯正 Q&A
①産後の骨盤矯正はいつから始めれば?
個人差がありますが、早い方で1ヶ月半~2ヶ月でご案内しています。
気軽にお問い合わせいただければ、症状を聞かせて頂きご案内させていただきます。
②痛いですか?
当院が行う産後骨盤矯正は「痛く」ありません。体に負担を掛けない範囲で股関節や骨盤周囲の筋肉にストレッチをかけて骨盤を整えていきます。
③どのくらい通えばいいの?
個人差はありますが、痛みがない場合は8~16回を目安に、痛みや症状がある場合は16回~24回を目安にお考えください。